Стриптиз из Черикова, образно говоря / Антитренер Максим Донченко

Переходи на обновленную платформу BETERA.by и делай свои эмоции от победы любимой команды еще ярче! Всем новым игрокам бонус https://l.betera.by/sLAhXI

А также, чтобы шопинг в онлайн-гипермаркете 21vek.by был еще ближе, используй промокод РАСПАКОВКА и получай скидку 7% на все категории товаров.

В этом выпуске Саша Сериков, Саша Кухаронок и Максим Донченко, обсудят фитнес, форму спортсменов и фармакологию, в частности, уколы тестостерона "для мужского здоровья".
Они также поговорят о том, как инъекции сказываются в старости, как набрать мышечную массу тем, кто не является профессиональным спортсменом, какие тренажеры в спортивном зале бесполезны, где грань между "спортом" и "спортом для здоровья" и есть ли толк от штатных тренеров в зале.

TikTok:   / pnkenp  
Instagram:   / pnkenp  
Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast...

Сериков:   / alexseric  
Кухаронок:   / kuharonok  
Донченко:   / anti_trainer  

00:00 представление гостя
01:39 стриптиз из Черикова в Китае
14:59 работа в Москве
18:15 старт карьеры в фитнесе
22:36 рубрика Что? Где? Отзыв? от 21vek.by
30:27 форма и фармакология
41:14 тестостерон и уколы "мужского здоровья"
46:09 рубрика Betera-экспресс: Проверка знаний о спорте и киберспорте
54:16 уколы химии в старости
57:33 как набрать мышечную массу
01:02:26 бесполезные тренажеры в зале
01:06:13 грань между "спортом" и "спортом для здоровья"
01:12:52 есть ли толк от штатных тренеров в зале